仕事の合間に身体をリフレッシュ！小樽でできる20のメニューをご紹介します。
 | ①小樽の綺麗な海を満喫！ SUP |
 | ②美しい海をじっくりと眺める！ シーカヤック |
 | ③達成感に病みつきになる！ 塩谷丸山登山 |
 | ④身近な秘境を楽しむ！ 穴滝トレッキング |
 | ⑤歩くたびに現れる絶景に感動！ 小樽海岸自然探勝路トレッキング |
 | ⑥坂道の多い小樽だけど楽しめます！ サイクリング |
 | ⑦小樽のまちのシンボル天狗山で森林浴！ 天狗山山頂散策路 |
 | ⑧春の桜から秋の紅葉まで大人気 なえぼ公園ウォーキングコース |
 | ⑨昭和のワンダーランド 中野植物園散策 |
 | ⑩開催情報要チェック！ フットパス |
 | ⑪自然の中で、ゆったりと乗る！ 乗馬 |
 | ⑫明治大正の産業遺産を舞台に走る！ ジョギング（運河、手宮線） |
 | ⑬海を見下ろすゲレンデでひと滑り！ スキー・スノーボード篇 |
 | ⑭手軽に楽しむ冬のアクティビティ！ スノーシュー |
 | ⑮手ぶらでできる素敵なアクティビティ！ 歩くスキー |
 | ⑯お寺で汗活！寺ヨガ ※現在提供しておりません |
 | ⑰いろいろな種類がありますが、小樽でも整います！ サウナ |
 | ⑱じっくりぽかぽか。身も心も癒される！ 岩盤浴 |
 | ⑲マイナスイオンの宝庫！？ 銭湯 |
 | ⑳身体の内から外からキレイになる！ おがくず風呂 |
